viernes, 28 de octubre de 2011

Dia a Dia...............



Cada ser humano tiene una realidad diferente, las circunstancias y condiciones de cada quien no son las mismas, pero hay algo que si es común a todos los seres humanos, un sentimiento de vacío, de soledad, de ausencia que no se resuelve o soluciona facilmente, ya que es una constante que nos obliga a ir y buscar siempre un poco mas allá.......no se resuelve apoyándonos en una persona que camine a nuestro lado, en tener la mejor o peor familia que tengamos ni con obtener resultados materiales que nos permita acumular y comprar a desgano todo lo que nos apetezca, si fuera así, todos los ricos serian felices y no lo son!

Ese sentimiento de vacío y soledad al cual me refiero, es el que cada día nos pone frente a un mar de dudas, descontentos, tristezas, en muchos casos alegrías, y es el motor que nos impulsa a buscar el camino que si o si debemos y estamos obligados a seguir: el de la "verdad", el del "amor", el de apreciar el regalo de la vida en si, y descubrir en cada detalle por muy insignificante que sea un motivo y razón para que nuestros día a día sean mas felices, llevaderos, y podamos irradiar optimismo y ganas de vivir que es lo que realmente hace falta. Estos descubrimientos nos harán mas felices, mejores personas, mas optimistas, nos hará aportar a nuestro entorno mas alegría, hará de nosotros mismos mejores personas y poco a poco iremos construyendo días mejores.

Dejar un mensaje en este blog, es para mi una forma de llenar ese sentimiento que (a pesar de la vida tan plena y feliz que llevo, sin carencias materiales, con una familia que me quiere, con un hijo hermoso y un perrito que es mi fuente de amor, con un grupo de estudio que es lo que me llena el espíritu)cada día me plantea que opción deseo, si la de la tristeza, cansancio, negatividad o la de decidir tener el mejor día y agradecer por todo lo que tengo.....y es la ultima la que escojo, hoy a pesar del otoño en el que entramos, veo que el Sol brilla, y que los pajaritos aun cantan! Escojo darle GRACIAS A LA VIDA!

jueves, 27 de octubre de 2011

Irena Sendler


Durante la Segunda Guerra mundial, Irena consiguió un permiso para trabajar en el Ghetto de Varsovia, como especialista de alcantarillado y tuberías.
Pero sus planes iban mas allá...
Sabía cuáles eran los planes de los nazis para los judíos (siendo alemana).
Irena pasaba niños escondidos en el fondo de su caja de herramientas y llevaba un saco de arpillera en la parte de atrás de su camioneta (para niños de mayor tamaño). También llevaba en la parte de atrás un perro al que entrenó para ladrar a los soldados nazis cuando salía y entraba del Ghetto.
Por supuesto, los soldados no querían tener nada que ver con el perro y los ladridos ocultaban los ruidos de los niños.
Mientras estuvo haciendo esto consiguió sacar y salvar a 2500 niños.
Los nazis la atraparon y le rompieron ambas piernas y los brazos...
Irena mantenía un registro de los nombres de todos lo niños que sacó y lo guardaba en un tarro de cristal enterrado bajo un árbol en su jardín.
Después de la guerra, intentó localizar a los padres que pudieran haber sobrevivido y reunir a la familia. La mayoría habían sido llevados a la cámara de gas. Aquellos niños a los que ayudó encontraron casas de acogida o fueron adoptados.

Extracto del libro de Romano Battaglia



"En el mundo hay una gran pobreza: la de las personas que nunca estan contentas con nada, la de los que no saben ni reir ni llorar, la de aquellos que no saben dar nada de si mismos a los demas. Y hay tambien una pobreza todavia mas gelida: la debida a la falta de amor. Todo ser viviente intenta trabajosamente renacer, pero las injusticias y las incomprensiones se lo impiden"

Abrazos.....



Los Abrazos son el mayor deleite para el espiritu, llenan vacios internos, son constructores de puentes en vez de muros, y sobre todo nos da una sensacion de calidez que nos cambia el animo!

Beneficios del Yoga

¿Sabías que?

¿Cuando existe algo en nuestra vida que no funciona, que no fluye como debiera, lo sentimos a través de la ansiedad y de la rigidez del cuerpo, el cual actúa como una caja de resonancia de nuestro estado emocional y mental?
A través del Yoga, podemos hacer consiente todas nuestras tensiones, y saber todo lo que sucede en nuestro interior. Mediante posturas, estiramientos y ejercicios de relajación mental y corporal el Yoga permite conocernos mejor hasta llegar a recuperar nuestra paz interior.
Una parte fundamental del mismo consiste en el dominio de la respiración enseñándonos a volverla rítmica, lenta y profunda, lo cual tiene como consecuencia que ralentiza el sistema nervioso disminuyendo la ansiedad y facilitando así le control de los pensamientos.
Con distintos ejercicios, el Yoga nos ayuda a tomar distancia de las situaciones, a no reaccionar y a no dejarnos invadir por la ansiedad ante determinados sucesos, sino más bien a permanecer estables y centrados. Se trata de comprender que somos los dueños y creadores de nuestros pensamientos y por tanto responsables de nuestras emociones. Así aprenderemos a generar pensamientos que nos alejen del desasosiego y nos lleven a un estado de bienestar, paz y serenidad interior.